الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 1 2 3 تمارين راح تخفف وزنك وترجع رشاقتك(بالصور المتحركة ) ^_^

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
•Cùte DeviL•
مديرة المنتدى ..}
avatar

انثى عدد الرسائل : 289
العمل/الترفيه : !! On my School
المزاج : !! Cooooooool
sms :


My SMS
" The coooooooooooolest Girl "


المزآج :
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: 1 2 3 تمارين راح تخفف وزنك وترجع رشاقتك(بالصور المتحركة ) ^_^   السبت مايو 17, 2008 2:11 pm


قد تجدين صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية ، هنا ستجدين بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الواحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .





































يلا يا إلي ما راح يرد على الموضوع راح أزعل منها ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://princess-dreamy.yoo7.com
 
1 2 3 تمارين راح تخفف وزنك وترجع رشاقتك(بالصور المتحركة ) ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•{ šтяαωвeяяч }• :: منتديات ¸ㄨصحتي تاج على رأسي ㄨ¸ :: " الـنـادي الـرياضـي و الـصـحـي "-
انتقل الى: